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Option bonheur : il n'est jamais trop tard pour être heureux ! / France Frascarolo-Moutinot ; avec la collab. de Valeria Lumbroso

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Titre
Option bonheur : il n'est jamais trop tard pour être heureux ! / France Frascarolo-Moutinot ; avec la collab. de Valeria Lumbroso
Auteur
Contributeur
Editeur
Paris : Albin Michel
Date
2011
Collation
267 p.
Sujet RERO
Sujet RERO - forme
Contient
Introduction : Option bonheur - Optez pour le bonheur - Vivez au présent - Soyez à l'écoute de votre enfant - Laissez tomber les jugements - Éprouvez de la gratitude et exprimez-la ! - Soyez authentique - Validez les émotions de votre enfant - Posez des limites - Jouez avec votre enfant et instaurez des rituels - Prenez soin de votre couple - Conclusion : Un bonheur contagieux
Description
Si nous choisissions d'être heureux dès maintenant ? Et si la capacité à être heureux était innée, un droit inaliénable reçu à la naissance, qu'il nous faut entretenir et faire fructifier à chaque instant ?Partant de ce postulat, France Frascarolo-Moutinot nous propose de nombreuses pistes, simples, concrètes et accessibles, pour cultiver et préserver le bonheur familial au quotidien, même dans les moments de difficultés ou de crise...Autant de sources de réflexion et de conseils, agrémentés de témoignages et d'exercices, qui permettront à chacun de transformer sa vie et ses relations avec ses proches. Il n'est jamais trop tard pour être heureux... et transmettre le goût du bonheur à ses enfants.
Identifiant
9782226217868 (ISBN)
No RERO
R006049468
Permalien
http://data.rero.ch/01-R006049468/html